Programa

1. ”Welcome call” para conhecer as expectativas do formando e apresentar os objectivos e estrutura do curso.
Durante a formação online existem exercícios para o formando identificar os seus cronófagos e definir as estratégias de gestão do tempo mais adequadas à sua situação.

2. Gestão do tempo: conheça as suas características pessoais (módulo e-learning)
• Reconhecer as perspetivas-chave.
• Clarificar o seu papel profissional relativamente à finalidade da sua função (missão).
• Diagnosticar a utilização do seu tempo através de 4 níveis de análise.
• Localizar os principais fatores de desperdício de tempo.

3. Gestão do tempo: defina as suas prioridades (módulo e-learning)
• Distinguir as duas dimensões-chave para a definição de prioridades
• Clarificar as prioridades em função da técnica ACET.
• Planificar as atividades com base nas prioridades.

4. Doze práticas para ganhar tempo (módulo e-learning)
• Desenvolver uma estratégia que permita otimizar as relações com o meio.
• Planificar as atividades com base nas prioridades.
• Usar a agenda para planificar a atividade.
• Reconhecer a importância da organização pessoal e do espaço de trabalho.

5. Gerir o stresse para ganhar tempo (módulo e-learning)
• Saber identificar o stresse positivo e o stresse negativo.
• Compreender as consequências do stresse na organização do trabalho pessoal.
• Conhecer algumas estratégias de adaptação e controlo do stresse.

6. A delegação para a gestão do tempo (módulo e-learning)
• Analisar as tarefas suscetíveis de serem delegadas.
• Conhecer as vantagens e desvantagens da delegação.
• Preparar as pessoas para a delegação.
• Utilizar as quatro etapas do processo de delegação.

7. “Final call” para apoiar a aplicação dos conceitos e avaliar o processo formativo.

Dirigido a

Para quem pretenda conhecer e adquirir um conjunto de instrumentos e técnicas para melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.

Objetivos

- Analisar as suas características pessoais face à gestão do tempo
- Utilizar a técnica do ACET para classificar as suas prioridades
- Conhecer ferramentas para gerir o tempo de forma eficaz

Métodos

5 módulos online/7h à distância.
e-Tutoria (acompanhamento individualizado do participante).

Datas & Locais

Data Início	Data Fim	Horário	Local	Dias	Preço
2012-06-01	2012-06-29	—	-	0 dias	210,00 €		Aguarde…
2012-07-02	2012-07-31	—	-	0 dias	210,00 €		Aguarde…
2012-09-03	2012-09-28	—	-	0 dias	210,00 €		Aguarde…