Focus: from the inside out

“ O que é o NORTE VERDADEIRO?
NORTE VERDADEIRO é a bússola interior que nos guia para o sucesso ao longo da vida. representa aquilo que nós somos como seres humanos, ao nível mais profundo. É o nosso ponto de orientação – o ponto fixo num mundo em movimento – que nos ajuda a manter o rumo com coerência e integridade.
O NORTE VERDADEIRO é sustentado naquilo que é mais importante para nós, os nossos valores mais acarinhados, as nossas paixões e motivações, as fontes de satisfação nas nossas vidas. Tal como uma bússola aponta para um polo magnético, o norte verdadeiro aponta no sentido do propósito de uma vida de cada pessoa.
Descobrir o NORTE VERDADEIRO, e viver de acordo com a nossa bússola interior é, naturalmente, uma viagem contínua. Durante essa viagem, uns dias serão melhores do que outros; mas ser verdadeiro consigo próprio é a melhor estratégia para enfrentar as inúmeras dificuldades e desafios que a vida apresenta. ”

Programa

O RETIRO REFLEXIVO

Esta modalidade formativa consiste numa experiência profunda de reflexão pessoal, em regime residencial, cujo objetivo é permitir a cada participante fazer uma “viagem” acompanhada, no sentido da descoberta do seu “NORTE VERDADEIRO”.

Ao longo dessa “viagem”, acompanhada pelos outros participantes e pelos formadores/coaches, serão experienciadas diversas situações, em grupo e individuais, orientadas por uma agenda pré-definida, que permitirá alcançar os seguintes objetivos:

Identificar e/ou clarificar os eixos pessoais que constituem os alicerces do NORTE VERDADEIRO de cada participante;
Pôr em perspetiva estratégias de vida pessoal e profissional, prosseguidas por cada participante, designadamente relativamente à sua coerência com o NORTE VERDADEIRO;
Diagnosticar os elementos distrativos da atenção focalizada, ou seja, os hábitos, as rotinas, as pequenas coisas, que, no quotidiano, nos fazem desviar do nosso rumo desejado;
Descobrir aquilo que, de acordo com o nosso EU VERDADEIRO, constituem as “coisas que valem a pena” na vida, na esfera pessoal e na esfera profissional;
Encontrar prescrições realistas para estratégias alternativas, mais coerentes, com o sentido e o propósito do NORTE VERDADEIRO.

COMPONENTES DO RETIRO REFLEXIVO

A experiência do Retiro Reflexivo combina as seguintes metodologias:

Trabalhos em subgrupo de partilha de experiências;
Exercícios de reflexão individual;
Estabelecimento de relação de co/coaching entre os participantes para debriefing de reflexão e insights;
Momentos de acompanhamento individual com um coach profissional;
Assessoria de um “personal trainer” para coaching de equilíbrio físico/mental;
Exercícios de reflexão em registo individual e grupal;
Diagnóstico de equilíbrio bio fisiológico e aconselhamento alimentar.

“FOCUS is the quintessential component of superior performance in every activity, no matter what the level of skill or the age of the performer”.

W. Timothy Gallwey
“The Inner Game of Work”

Dirigido a

Dirigentes, Gestores, Quadros e Responsáveis operacionais.

Métodos

Atendendo às características deste Seminário, todos os participantes terão uma entrevista prévia com um dos formadores/coaches, para melhor acerto e consonância de expectativas.

Pre-work

Todos os participantes serão envolvidos num processo prévio de Assessment, através da realização de testes de diagnóstico de características pessoais e estados emocionais.