New
 
Full Digital
 

Curso de formação - Gestão das prioridades em contexto de mudança

Aumente a sua produtividade

  • Á distância
  • Essencial
  • 4Real
    4REAL® é a primeira solução formativa que integra a personalização do percurso de aprendizagem com a sua transferência para o contexto real de trabalho, assegurando, por isso, resultados imediatamente visíveis e mensuráveis.
Download do pdf
APRENDIZAGEM 100% ONLINE
Referência
1287

Duração
5 horas


Inscreva-se
APRENDIZAGEM 100% ONLINE
Referência
1287

Duração
5 horas

Intra empresa*
2.000,00€ + IVA
(Preço para um grupo de 10 pessoas no máximo)

Solução adaptada às suas necessidades
Esta solução interessa-Ihe?
Os nossos especialistas desenham percursos de formação personalizados

Partilhe esta formação

Face ao contexto atual de isolamento e de regime de teletrabalho que a maioria dos Portugueses está a viver, a gestão das prioridades ganhou um diferente sentido.

Estamos todo o dia no nosso local de trabalho: dormimos e acordamos no trabalho! A maioria das pessoas vive o grandioso desafio de trabalhar e simultaneamente cuidar dos seus filhos, brincar e estudar com eles, acrescido das tarefas domésticas que se multiplicam. Esta confusão de papéis no mesmo local lança-nos novos desafios.

É natural sentirmo-nos soterrados debaixo de solicitações tão raras, variadas e dispersas, que nos consomem tempo e energia. Estamos permanentemente a tomar decisões sobre onde focar a nossa atenção.

Descubra como pode ganhar consciência de tudo o que lhe consome tempo e energia, encontrar o equilíbrio entre as várias esferas da sua vida e desenvolver a sua capacidade para se focalizar nas prioridades.

Destinatários

Destinatários

  • Profissionais, que trabalham remotamente, com autonomia para planear e organizar as suas atividades e que queiram melhorar de forma sustentável a gestão do seu tempo, nomeadamente encontrar um equilíbrio saudável entre os desafios da vida profissional e pessoal. 
Percurso de aprendizagem

Percurso de aprendizagem

1ª Etapa – Classe Virtual (0h30)

  • Dar as boas vindas aos participantes.
  • Apresentar o percurso de aprendizagem.
  • Comprometer os participantes no processo de desenvolvimento de competências de rentabilização do tempo.
  • Partilhar princípios orientadores da gestão de prioridades em contexto de mudança extrema.

2ª Etapa – Aprendizagem online e aplicação (1h00)

Realização de 3 módulos interativos:

  • Autodiagnóstico: fatores de desperdício de tempo
  • Módulo interativo: Focalizar-se no essencial e tratar as prioridades
    • Objetivo:
      • Tomar as decisões mais acertadas e preservar o equilíbrio entre as várias esferas de vida.
  • Módulo interativo: Planear e organizar estrategicamente as suas atividades
    • Objetivos:
      • Definir os seus objetivos e estabelecer prioridades.
      • Planear e organizar estrategicamente as suas atividades.
  • Interações à distância através do envio de desafios no final de cada módulo para aumentar o comprometimento com o percurso de aprendizagem e estimular a transferência da aprendizagem para o seu contexto real.

3ª Etapa – Classe Virtual (2h00)

  • Clarificar e consolidar o novo significado de gestão do tempo, face ao contexto de mudança extrema que estamos a viver, nomeadamente:
    • definição de prioridades na realidade do teletrabalho
    • planos de contingência para equilibrar a vida pessoal, familiar e profissional
    • questões de planeamento e organização do tempo em contexto de mudança extrema.
  • Partilhar boas práticas.
  • Definir Planos de Ação Individuais.

4ª Etapa – Aprendizagem online e aplicação (0h30)

  • Módulo interativo: Planeie a sua semana para se manter focado nas prioridades
    • Objetivos:
      • Identificar a melhor altura do dia para realizar as tarefas prioritárias.
      • Evitar deixar as tarefas importantes para o final do prazo.
      • Integrar os imprevistos na agenda.
  • Interações à distância através do envio de desafios no final de cada módulo para aumentar o comprometimento com o percurso de aprendizagem e estimular a transferência da aprendizagem para o seu contexto real.

5ª Etapa – Personalização do percurso de aprendizagem (0h30)

Individualização do percurso de acordo com as necessidades individuais de cada participante (escolha de 1 sprint de aprendizagem), realização de atividades digitais de acordo com as escolhas efetuadas.

 

Sprint “Como lidar com a pressão?”

Composto por 1 módulo de treino intensivo, infográficos e leituras complementares e desafios de aplicação/implementação com os seguintes objetivos:

  • Saber lidar com a pressão.
  • Gerir a sobrecarga de trabalho.

 

Sprint “Como lidar com pedidos urgentes e saber dizer não com diplomacia?”

Composto por 1 módulo focus, infográficos e leituras complementares e desafios de aplicação/implementação com os seguintes objetivos:

  • Responder a pedidos urgentes
  • Saber dizer não

6ª Etapa – Classe Virtual (0h30)

  • Analisar o plano de ação compromisso e celebrar os progressos alcançados.
  • Consolidar e partilhar boas práticas.
Objetivos

Objetivos

No final deste percurso de aprendizagem os participantes deverão ser capazes de:

  • Encontrar um equilíbrio saudável entre os papeis pessoais e profissionais que representam.
  • Focar a sua atenção e o seu tempo nas prioridades mais relevantes.
  • Planear e organizar estrategicamente as suas atividades, num contexto de isolamento e de mudança extrema. 
Métodos pedagógicos

Métodos pedagógicos

  • Este percurso preconiza o envolvimento ativo e constante do participante através de vários desafios, à distância. Combina metodologias diversificadas para potenciar a performance nos contextos de mudança extremos: autodiagnósticos, classes virtuais, módulos interativos e desafios concretos de aplicação nos contextos profissional e pessoal.

Datas

Ordenar por:

  • De 10 ago a 21 ago 2020
    650,00 € + IVA
    Inscreva-se
    Á distância
  • De 10 set a 28 set 2020
    650,00 € + IVA
    Inscreva-se
    Á distância
Curso de formação - Gestão das prioridades em contexto de mudança