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Curso de formação - Inteligência Emocional: aumentar o seu autocontrolo e o controlo das suas emoções

  • Á distância
  • Essencial
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APRENDIZAGEM 100% ONLINE
Referência
1324

Duração
2 horas


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É possível mudar a maneira como percebe uma determinada situação e como reage a ela? Claro que sim, mesmo que não saiba, no imediato, como fazê-lo. Compreender e saber como reagir às situações de maneira construtiva no contexto de trabalho é uma competência essencial de grande valor e utilidade.

Nesta Virtual Classroom, suportada por pesquisa cientifica, visa desenvolver a capacidade individual de cada participante para ajustar os seus comportamentos, melhorando a sua capacidade de trabalho em equipa, liderança e eficácia pessoal. Nela serão explorados os filtros usados ​​para interpretar o que vemos, ouvimos e sentimos e abordadas as competências necessárias para uma autogestão: autoconsciência, autoregulação, motivação, competência social, empatia e competências sociais.

Destinatários

Destinatários

  • Profissionais, gestores e líderes que trabalham em equipa e que pretendam melhorar o seu relacionamento com os outros, aumentando sua eficácia.
Percurso de aprendizagem

Percurso de aprendizagem

A Inteligência Emocional: o que é e qual a sua importância no seio das organizações.

O quoficiente individual de Inteligência Emocional.

Desenvolver as 5 competências da Inteligência Emocional.

Vantagens desvantagens das emoções no local de trabalho.

De onde vêm as emoções (a relação entre as nossas reações e os nossos valores / crenças).

Como "aprender" a Inteligência Emocional.

Objetivos

Objetivos

No final da formação os participantes deverão ser capazes de:

  • Usar emoções de forma inteligente no seu contexto profissional;
  • Compreender e demonstrar os principais componentes da Inteligência Emocional no contexto profissional;
  • Reconhecer e apreciar a autoexpressão nos outros.
Métodos pedagógicos

Métodos pedagógicos

  • Fornação 100% digital, com a duração de 2 horas, durante a qual os participantes têm diversas oportunidades de interagir através de exercícios interativos, trabalhos de grupo através de virtual break-out rooms, chat, etc., que possibilitam um feedback imediato e uma partilha enriquecedora com participantes de outras empresas.
  • Todas as informações e requisitos técnicos para aceder à Virtual Classroom são enviadas aos participantes alguns dias antes da sessão, para que seja possível realizar atempadamente os testes técnicos necessários e salvaguardar as melhores condições no dia da formação.

Datas

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