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Formação - Gestão de Tempo

Fundamentos para planear e controlar a sua agenda

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    4REAL® é a primeira solução formativa que integra a personalização do percurso de aprendizagem com a sua transferência para o contexto real de trabalho, assegurando, por isso, resultados imediatamente visíveis e mensuráveis.
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Gerir prioridades e cumprir prazos são competências essenciais para a sua eficácia e sucesso.

Esta formação ajuda-o a clarificar as suas prioridades profissionais e fornece-lhe métodos e ferramentas comprovados para planear e organizar o dia a dia, tendo em conta as suas preferências pessoais e o seu fluxo de trabalho.

Saiba mais
Destinatários

Destinatários

Para quem?

  • Qualquer pessoa que pretenda melhorar a sua gestão do tempo.

Pré-requisitos:

  • Não aplicável.
Percurso de aprendizagem

Percurso de aprendizagem

Atividades online

Atividades online de preparação para a formação e para a transferência da aprendizagem: 

  • Definir os seus objetivos pessoais; 
  • Autoavaliar as suas competências. 

 

Sessão presencial (2 dias / 14h00m)

Colocar o tempo ao serviço das suas prioridades 

  • Definir objetivos e identificar o seu âmbito de ação. 
  • Clarificar as prioridades da sua função. 
  • Identificar as atividades de elevado valor acrescentado. 
  • Passar do tempo imposto ao tempo escolhido: distinguir urgência de importância e construir a sua matriz de prioridades. 

 

Dominar a arte da organização eficaz 

  • Identificar as armadilhas comuns da gestão do tempo e praticar a deteção de demónios pessoais do tempo. 
  • Organizar o seu tempo utilizando as seis alavancas da eficácia: prioridades, escolhas, planeamento, energia, concentração, relações. 
  • Aplicar um método para se concentrar no essencial durante a sobrecarga. 
  • Lidar com emergências e imprevistos com discernimento e realismo. 
  • Proteger-se das solicitações, mantendo-se diplomático e flexível. 

 

Utilizar eficazmente as ferramentas de comunicação e organização 

  • Organizar a caixa de entrada e os seus projetos em função das suas prioridades. 
  • Aplicar um método de gestão das mensagens de correio eletrónico recebidas. 
  • Utilizar modelos de listas de tarefas de acordo com a sua finalidade. 

 

Atividades online

Atividades digitais para consolidar as aprendizagens e facilitar a sua transferência para o local de trabalho. 

Avaliação 

Questionário online para avaliar as competências adquiridas. 

Objetivos

Objetivos

No final da formação os participantes deverão ser capazes de:

  • Utilizar o tempo de acordo com as suas prioridades.
  • Antecipar e planear as atividades, concentrando-se no essencial.
  • Definir uma organização diária eficaz.
  • Utilizar corretamente os instrumentos de comunicação e de organização.
Métodos pedagógicos

Métodos pedagógicos

Através de diversas atividades e desafios propostos na sessão síncrona e durante a aprendizagem online, este percurso provoca e estimula o envolvimento ativo e constante de todos os participantes. A sua forte componente prática (autodiagnósticos, simulações com feedback personalizado, etc.), visa recriar o quotidiano profissional de forma a potenciar a performance e a transferência das aprendizagens para o contexto de trabalho.

Pontos fortes

Pontos fortes

  • Esta formação centra-se na aplicação de competências em contexto de trabalho, aliando os benefícios da formação em grupo a atividades individuais de aprendizagem digital para uma maior eficácia.
  • Módulos de aprendizagem para praticar a gestão das solicitações mantendo as prioridades.

Datas

  • 900,00 € + IVA
    Inscreva-se
    26 a 27 de maio, das 9h00 às 17h00 (1h00m de almoço)
  • 900,00 € + IVA
    Inscreva-se
    30 a 31 de outubro, das 9h00 às 17h00 (1h00m de almoço)
  • 900,00 € + IVA
    Inscreva-se
    4 a 5 de dezembro, das 9h00 às 17h00 (1h00m de almoço)
Formação - Gestão de Tempo