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Formação - Inteligência Emocional

Compreender e usar o poder das emoções

A “inteligência emocional” é considerada, hoje, um “ativo fundamental” para que cada pessoa possa entregar excelentes resultados de forma consistente e sustentada e realizar um percurso profissional, e pessoal, de sucesso.

Mas, para tal, é preciso saber agir sobre a cadeia de valor que podem gerar as competências emocionais e fazê-las expandir por toda a organização.

O curso Inteligência Emocional permite-lhe aperfeiçoar a sua Literacia Emocional, a partir de um processo de intervenção estruturado e desenvolvido em exclusivo pela Cegoc para o mercado português.

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Informações práticas

Referência : 1046

  • Duração : 14 horas
  • Presencial
  • Essencial
Formação - Inteligência Emocional

Destinatários

Para quem?

  • Todos os profissionais que queiram otimizar a sua capacidade de lidar melhor com as emoções próprias, e dos outros, de modo a que estas possam facilitar, e não interferir, nas atividades quotidianas.

Objetivos

No final da formação os participantes deverão ser capazes de:

  • Aumentar a sua “literacia emocional”, ou seja, a sua capacidade para conhecer, reconhecer e saber lidar melhor com as suas emoções;
  • Encontrar pistas concretas para promover a sua “autoconsciência emocional” e fortalecer o seu equilíbrio pessoal;
  • Desenvolver a autorregulação e o controlo das emoções, de modo a que possam facilitar, e não prejudicar, a interação e a performance;
  • Reconhecer as “emoções- pirata” e manter o autodomínio nas situações de tensão e de conflito.
  • Saber escutar os outros e gerar relacionamentos produtivos, capitalizando o potencial produtivo das diferenças.

Pontos fortes

  • Elaboração de um Plano Pessoal de Progresso que permite fazer o follow up das competências emocionais básicas.

Pré-requisitos

Pré-requisitos:

  • Não aplicável.

Percurso de aprendizagem

Descarregar o programa

Formação que reúne participantes de diferentes empresas na mesma sessão fixa.

Preço da 1ª inscrição

950,00 € + IVA
2ª inscrição e seguintes, na mesma data : 855,00 € + IVA
Escolha uma sessão

Referência : 1046

  • Duração : 14 horas
  • Presencial
  • Essencial

Horários

As nossas formações começam às 9h e terminam entre as 17h e as 18h. Para o receber, os nossos centros estão abertos a partir das 8h. É-lhe oferecido um pequeno-almoço de boas-vindas antes da formação.

Métodos pedagógicos

  • Curso orientado com base na exploração das competências emocionais através de momentos de autorreflexão e exercícios baseados nos modelos da “paragogia ativa” (aprendizagem através dos pares).

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Lugares disponíveis
15 dez - 16 dez 2026
950,00 € + IVA
Lisboa
15 e 16 de dezembro, das 9h00 às 17h00 (1h00m de almoço)
Inscreva-se