Curso de formação - #UP - Gerir e controlar o seu tempo
Gerir o tempo e as prioridades
- Á distância
- Essencial
- 4Real4REAL® é a primeira solução formativa que integra a personalização do percurso de aprendizagem com a sua transferência para o contexto real de trabalho, assegurando, por isso, resultados imediatamente visíveis e mensuráveis.
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A gestão de prioridades e o controlo de prazos são competências essenciais para a sua eficiência e sucesso. Métodos e ferramentas de gestão de tempo tornam-se, como tal, necessários para permitir que se antecipe e se organize diariamente.
No entanto, o sucesso na aplicação de métodos e ferramentas de gestão de tempo depende fortemente do modo como funcionamos e de como percecionamos o tempo.
Estrutura do Percurso de Aprendizagem
Os percursos de aprendizagem #UP 4REAL® são constituídos por "sprints" de aprendizagem que visam o desenvolvimento e uma competência especifica: um módulo de aprendizagem digital complementado por diversos desafios práticos para impulsionar a aplicação e transferência da aprendizagem para o contexto de trabalho.
Os participantes dispõem de uma pré-seleção de quatro sprints, de entre os quais escolhem os dois que pretendem realizar, de acordo com os seus objetivos e necessidades de desenvolvimento profissional.
Destinatários
- Todos os profissionais que desejem melhorar, de forma sustentável, a sua gestão do tempo.
Percurso de aprendizagem
- Aceder ao percurso de aprendizagem e conhecer as suas etapas.
- Descarregar o Passaporte de implementação.
- Identificar o “Learning Buddy”: escolher um colega, gestor, supervisor ou outro interlocutor que faça parte da organização ou da rede de contactos do participante.
- O papel do “Learning Buddy” ao longo do percurso de aprendizagem:
- Acompanhar e apoiar o participante, ajudando-o a identificar oportunidades de implementação e a recolher evidências para a obtenção do certificado.
- Classe virtual de apresentação e clarificação do percurso de aprendizagem e das opções de personalização (sprints de aprendizagem).
- Escolha de 2 sprints de aprendizagem.
Sprint “Planear a sua semana focando-se nas suas prioridades chave”
- Ter em consideração seu ritmo biológico para planear as tarefas prioritárias adequadamente.
- Organizar sessões de trabalho.
- Agendar compromissos e reuniões no momento certo.
- Prever tempo para gerir o inesperado.
Sprint “Lidar com as solicitações preservando as prioridades”
- Lidar com uma solicitação urgente quando tem a sua agenda cheia ou quando essa solicitação não é uma de suas prioridades.
- Dizer não com diplomacia.
- Gerir os seus emails com eficácia.
- Priorizar as solicitações.
- Negociar o prazo, a entrega ou as suas outras prioridades, se necessário.
Sprint “Gerir a sobrecarga de trabalho”
- Identificar os “maus hábitos” associados ao excesso de trabalho e substituí-los por hábitos eficazes.
- Adotar estratégias e comportamentos que ajudem a combater a fadiga.
Sprint “Aumentar a eficiência na realização de atividades complexas”
- Definir e priorizar os resultados esperados.
- Gerir atividades complexas com criatividade.
- Planear tarefas e subtarefas.
- Desenvolver ideias.
- Aumentar a sua capacidade de concentração.
- Aquisição e transferência da aprendizagem através de vídeos, módulos interativos e/ou de treino intensivo, infográficos e desafios práticos.
- Recolha de evidências e registo no Passaporte de Implementação.
- Classe virtual de e-coaching com o grupo de participantes para:
- Apoiar o grupo na implementação e transferência da aprendizagem;
- Partilhar as evidências de implementação e os resultados obtidos.
- Partilha de Passaporte de Implementação para análise e validação de especialista CEGOC.
- Acesso a certificado de implementação, tendo por base a validação do Passaporte de Implementação.
Objetivos
No final deste percurso de aprendizagem os participantes deverão ser capazes de:
- Estabelecer uma organização pessoal eficaz diariamente.
- Agir e interagir com os outros de forma a preservar as suas prioridades.
- Gerir a energia pessoal para otimizar a sua eficácia ao longo do tempo.
Métodos pedagógicos
- Uma solução 100% digital que conjuga classes virtuais, módulos interativos e módulos de treino intensivo com a possibilidade de personalização do percurso de aprendizagem de acordo com as necessidades individuais de cada um dos participantes.
Pontos fortes
- Uma solução 100% digital organizada em “sprints”: uma sequência de aprendizagem online, dedicada ao desenvolvimento de uma competência e à sua aplicação ao contexto de trabalho.
- Possibilidade de personalização do percurso de aprendizagem de acordo com as necessidades individuais de cada um dos participantes:
- Um percurso complementar de “Learning buddy” (colega, gestor, supervisor, etc.) para acompanhar o participante, ajudando-o a implementar boas práticas no contexto real de trabalho e retirar o máximo partido da experiência formativa #UP 4REAL®.
Datas
- 01 jul - 10 ago 2021Online750,00 € + IVAInscreva-seDates details for this sessionOnline training details
- 02 nov - 13 dez 2021Online750,00 € + IVAInscreva-seDates details for this sessionOnline training details
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- A possibilidade de formar até 12 colaboradores por sessão a um preço unitário controlado;
- Monitoria por um formador sénior, experiente e certificado;
- Uma aferição à distância, por telefone ou vídeoconferência das suas expectativas com o nosso formador;
- O envio de todos os suportes pedagógicos em formato eletrónico;
- Uma avaliação online dos formandos e da ação de formação.
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